Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья

Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - ✅ Также Вам может быть интересно: Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий выпад - Тренировка на продольный шпагат - Как дотянуть продольный шпагат - Полноценная тренировка на продольный шпагат - ТОП упражнений для начинающих на продольный шпагат - Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!) #шпагат #шпагатдома #растяжка #растяжканог #продольныйшпагат #стретчинг #пилатес