1.5. ЗА Вергенция, уровень 2

3. Вергенция. Выполняем дивергенцию. Мы будем чередовать положение точки фокусировки (приближать картинку к середине носа и перескакивать из этого положения вдаль, то приближать к кончику носа и перескакивать из этого положения вдаль). И.п(стабильная): стопы на ширине таза или вместе. Голова неподвижна. Рука вытянута или согнута в локте. Цель (используем шкалу с буквами либо с рисунками) на уровне носа. Фон- нейтральный. И спользуем метроном 60 ударов в минуту. Действие: начинаем приближать линейку к середине носа, фокусируемся на одном рисунке и перескакиваем взглядом на любой объект вдали на расстоянии 5 м. Повторяем 10 раз. Затем меняем рисунок и приближаем линейку к кончику носа, смотрим на рисунок и перескакиваем на объект вдаль, повторяем так 10 раз. Используем 4 рисунка, соответственно рисунки будут находиться 2 раза на уровне середины носа, 2 раза на уровне кончика носа. В данных упражнениях мы задействуем различные черепные нервы, когда фокусировка идет на уровне кончика носа и на уровне середины носа. Задача: при перескоках далеко- близко сохранять фокус, двигать глазами под темп метронома (каждый щелчок метронома-это перескок взгляда).