Have you ever been in the middle of choreographing a pole dance routine, and wondered what to do next after nailing your superman?
Today I wanted to add another video to my series of “pole moves from a...“ videos. You can see the others here:
In this video I’ll be showing you ten of my favourite ways to exit a superman during a pole combo or routine!
The transitions numbered in the video are:
1 - Superman to the floor
2 - Superman to splits
3 - Superman to an invert
4 - Superman to titanic (then invert)
5 - Superman to flatline
6 - Superman to inside leg hang
7 - Superman to princess grip shoulder mount
8 - Superman to flatline scorpio
9 - Superman to shoulder mount
10 - Superman to shoulder dismount
Let me know how you get on with these pole dance moves from a superman.
***************
SUBSCRIBE:
1 view
346
101
1 month ago 00:13:22 1
ДОРОХ, видео-заметки (мини-тур Вологда, ОТКАЗАЛАСЬ идти на концерт за деньги)
1 month ago 00:04:02 1
Oceans In Silhouette x - Devil On My Shoulder
1 month ago 00:18:09 1
10 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ПОХУДЕТЬ / Спорим, что ты совершала хотя бы одну из них?
1 month ago 00:45:29 1
Интервью с Юлией Колерт | Радио «Вышка»
1 month ago 00:22:46 1
Указ о преступности выборов фальшивого пРезидента РФ Владимира Путина.
1 month ago 00:10:43 1
Обзор Feeder Concept Distance Black 3.6 - 70. Покидушки с перегрузом. Удастся ли сломать?
1 month ago 02:27:24 1
Песни для ДУШИ || ПЕСЕННЫЙ СТРИМ 130 || Вечер с Павлом Арламовым
1 month ago 00:26:54 1
НАШЛИ РЕДКОЕ СЕРЕБРО НА ПОЛЕ ☾☼ Открытие сезона копа с металлоискателем
1 month ago 01:05:41 1
Валерий Соловей. Все кончится к концу года. Пойдет ли Зеленский на мир? Ударит ли Иран по Израилю
1 month ago 00:25:27 1
Проявление Квантового Поля | Научное Объяснение | Грегг Брейден
1 month ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
1 month ago 01:31:51 1
Симптомы нездоровых отношений. Что важно знать о созависимости
1 month ago 03:14:53 1
ВСЯ теория и ВСЕ качественные задачи №21 по Электростатике и Электричеству для ЕГЭ 2024| 500+ лайков
1 month ago 00:53:51 2
10:00 | поле 2 | КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ СИНИЕ - PFA | Кубок Супергероев
1 month ago 00:56:13 1
ЕКАТЕРИНА ПРОХОРЦЕВА - Как перестать осуждать? Как Привлечь Деньги? Квантовая психология
1 month ago 00:08:59 1
Секрет Кёнигсберга: Зачем Сталин забрал у Германии именно этот город и что стало с местными немцами
1 month ago 00:38:32 1
Чудо рецепт для лечения коксартроза: как лечить коксартроз тазобедренного сустава?
1 month ago 03:26:39 1
Творческий вечер Павла Зарифуллина
1 month ago 00:03:25 1
немерено
1 month ago 00:48:09 1
Тимур Шаов - 10 лучших песен | Русский Шансон
1 month ago 00:05:58 1
Галилео. Эксперимент. Магнитное поле
1 month ago 00:19:06 1
ОЧЕНЬ УДАЧНО! ПРОКАЧКА АККАУНТА ПОДПИСЧИКА В ФРИ ФАЕР |ПРОКАЧКА ФРИ ФАЕР | фри фаер
1 month ago 01:03:59 1
ЧТО действительно важно в сексе? Почему падает либидо и как быть ЖЕЛАННОЙ всегда?! Оксана Бачинская
1 month ago 00:00:00 1
Мария и Максим Живагины. Манифестация желаемой реальности через квантовое туннелирование