Как учиться, когда НЕТ МОТИВАЦИИ | Практические рекомендации
Почему мы бросаем очередной курс, опять не доходим до конца и снова ругаем себя за это? В этом видео вы узнаете, как работает наша мотивация, и получите несколько практических рекомендаций, чтобы почувствовать себя более энергичным и заряженным на обучение.
МЕТОДОЛОГИЯ И УПАКОВКА ОБУЧЕНИЙ:
👉
Telegram канал
👉
Сообщество в ВК
👉
00:00 Начало. Задание
00:58 Lifelong learning. Почему нам придется учиться постоянно
02:03 Конечный результат и личный опыт. Когда можно бросить курс.
05:33 Отвлекающие факторы
06:10 Ожидания и страхи
07:34 Выгорание и усталость
08:08 Практические рекомендации. Разбиваем большие задачи
09:58 Какие отвлекающие факторы влияют на меня
11:18 Как сформировать привычку учиться
12:41 Метод Помодоро. Приложения для продуктивности
14:19 Геймификация. Почему популярно Duolingo
15:10 Система вознаграждений
16:05 Подкасты и аудиокниги
18:43 Почему в группе - лучше
19:42 Как работает мотивация. Кривая Бандуры
23:58 Итоги. Выполняем задание
Источник изображения с кривой Бандуры:
ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ
Друзья! Я буду очень рада, если вы выразите свою благодарность подпиской на канал, комментариями, лайками и репостами.
#мотивация #обучениевзрослых
1 view
1617
455
3 months ago 00:05:40 1
ЕГО СЛУШАЛИ ОТКРЫВ РОТ! УЧЕНЫЙ РАСКРЫЛ СТРАШНУЮ ПРАВДУ! НАРОД ЖИВЕТ КАК В ЗООПАРКЕ!
3 months ago 00:47:21 1
Виталий Сундаков. Ойкумена и фальсификация истории.
3 months ago 00:03:18 1
Владимир ТРОШИН - Люди в белых халатах
3 months ago 02:28:35 1
ВИБРАЦИИ - КЛЮЧИ СВЕТА. Нэнси Коэн. Андрей Яковишин
3 months ago 00:01:38 1
💥🎤 Новое караоке! 💤👻 Барабашка 👻💤🎵 Маша и Медведь 👱♀️🐻 TaDaBoom песенки для детей
3 months ago 00:18:58 1
💥 Новая песня 💥 Маша и Медведь ❄️☃️ Снеговики ☃️❄️ TaDaBoom песенки для детей 👱♀️🐻
3 months ago 01:11:38 1
ARIZONA GAMES GTA SAMP! PRESCOTT SERVER! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! СРОЧНО ЗАЙДИТЕ! ЭТО КОНЕЦ!?
3 months ago 00:01:00 1
Как японцы воспитывают детей?..
3 months ago 01:25:51 1
Ольга Ускова: “Гагарины уже родились“. IT в СССР, как выжили в 90-ые, и в чем мы сейчас лучшие?
3 months ago 01:32:48 1
Сергей Новиков и Екатерина Малинина / Автономия Сыроедение Кето Карнивор Фруктоедение
3 months ago 01:21:39 1
№6. Признаки жертвы нарциссического абьюза. С чем Вы выходите из отношений с нарциссом
3 months ago 00:00:56 1
Почему ему глубоко на меня по***? 😒 #shorts #байгужин #отношения #общение
3 months ago 00:09:11 1
МУРКА НА ПИАНИНО: НАУЧИШЬСЯ за 10 МИНУТ! 🎹 2 разбора песни для НОВИЧКОВ и ПРОДВИНУТЫХ!
3 months ago 00:01:19 1
5 слов, которые на Руси имели неожиданный смысл!
3 months ago 01:56:55 1
ОШИБКИ СОБАКОВОДОВ С ЗАПРЕТАМИ 🎙️ Научить собаку НЕ уничтожать дом, применение в быту и жизни 🐶
3 months ago 00:18:47 1
ТАБЛИЦА УМНОЖЕНИЯ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА. УМНОЖЕНИЕ ЛЮБЫХ ЧИСЕЛ БЕЗ КАЛЬКУЛЯТОРА РАЗВИТЕ ЛОГИКИ. МАТЕМАТИКА
3 months ago 00:03:27 1
Стас Пьеха - Ты все еще ждешь (премьера песни)
3 months ago 00:45:12 1
Чем закончится СВО? / Про учения ядерных сил России и Беларуси, европейских политиков и роль США
3 months ago 00:10:34 1
Шаманская музыка, танец в лесу у реки, Варган, Бубен, Диджериду, Флейта Пимак, шейкер, энергия Земли
3 months ago 00:35:45 1
Отказ от водительского удостоверения как инструмент коррупции! НЕТ больше ШТРАФОВ!
3 months ago 00:19:47 1
Как сшить летнее платье с открытыми плечами и воланом? Часть 1. Моделирование платья для Инги.
3 months ago 01:20:31 1
Как лечиться музыкой? Зачем миллионеры слушают классику? Анна Виленская
3 months ago 02:08:34 1
Эксперимент длиною в жизнь. Честно о Дизайне Человека и Ра Уру Ху | Тамасо — Владимир Доставалов
3 months ago 00:04:26 1
Как найти цель жизни и научиться жить счастливо — 3 рекомендации Просветленного