Купание в проруби

Итоги купания в проруби и закаливания за 2015-2016 год. Отец - 135 купаний! (с ноября по март) Я - 37 обливания (начинал с них) и 41 купание (круче чем обливания)) Здоровье и энергия существенно повысились! Стал чувствовать себя сильнее! И зона комфорта расширилась ооочень сильно)) Теперь проще делать дела которых раньше боялся) Всем рекомендую любые виды закаливания! Всем счастья и здоровья!