Вкусный и сытный завтрак в лаваше с начинками на любой вкус!

На порцию я использовала следующие ингредиенты: 70 г лаваша, 65 г куриной грудки, обжаренной заранее на электрогриле (можно использовать оставшуюся у вас запеченную или вареную курицу, ветчину и другое мясо по вашему вкусу, 85 г помидора, пластинка плавленного сыра - 20 г, лись салат 20 г, мягкий творог - 30 г, томатный соус - 5 г. Вся порция на 400 ккал. Б - 33,4, Ж - 8, У - 47. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.