Куриный рулет с зеленью и чесноком - вкуснейшая замена колбасы.

✅Нам понадобится: филе куриной грудки - 890 г (3 средних филе), зелень ( меня небольшой пучок петрушки и укропа (20 г), чеснок 4-5 зубчиков (25 г), приправа хмели-сунели 1 чайная ложка с горкой, соль, черный перец по вкусу. 5 г желатина. КБЖУ на 100 г: К - 137, Б - 28, Ж - 2,2, У - 1,5.