💊 Сахарный диабет. Почему поднимается сахар крови? - Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

👩⚕️ ПОЧЕМУ СКАЧЕТ САХАР❓- частый вопрос на приеме от пациентов с диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим ПРИЧИНЫ НЕСТАБИЛЬНЫХ САХАРОВ КРОВИ: ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Неадекватное количество УГЛЕВОДов в пище ⠀⠀⠀⠀⠀ Если человек не умеет считать хлебные единицы, углеводы употребляет «на глазок» и разное количество каждый раз, то и сахар будет скакать. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Неучтенные ПЕРЕКУСЫ ⠀⠀⠀⠀⠀ Особенно это касается перекусов фруктами: даже диетическое яблоко🍏 за счёт содержащейся фруктозы даст повышение сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Бесконтрольные ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ⠀⠀⠀⠀⠀ При нагрузке уровень сахара снижается, и у нас может наступить гипо (падение сахара крови), а дальше выброс гликогена печенью и рост сах