Идеи, которые закладывались в воркаут, изначально не подразумевали существование каких-либо разрядов или уровней. Однако придуманная Евгением Козырем система разрядов по street workout получила широкий резонанс среди воркаутеров всего мира.
Основная идея этих разрядов - служить стимулом к развитию для тех, кому нужен этот стимул. Но разряды не должны становиться самой целью!
Здесь я буду пробовать выполнить эти разряды.
Начну с первого.
Все разряды и нормативы:
музыка:
Astronaut In The Ocean (Masked Wolf)