Элементы на турнике для новичков │ От простого к сложному

В этом видео я собрал целый список из 10 элементов на турнике для начинающих воркаут атлетов. Все элементы идут от простого к сложному. А ты умеешь все эти элементы? 10 простых элементов на турнике - Как научиться ласточку? │ Задний вис │Обучалка - ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ │ ОБУЧАЛКА - Склепка на турнике│Обучалка - Как научиться делать ВЫХОД НА ОДНУ? │Обучалка - Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - __________________________________________________________ Мой Инстаграм: Я в ВК: Группа в ВК: