анахата

Сердце и гр клетка. Понимание, любовь, забота, неэгоистическое мировосприятие; цвет-зеленый, чувство - осязание; Спокойствие, мягкость, светлость, сентиментальность, если идти глубже то там спокойствие. Чувство вины блокирует анахату. То что раздражает и повторяется - осознать, момент отслеживать я почувствовал раздражение. почему? от раздражений-медитации-свет в сердце по 15 мин, носить зеленое, наладить отношения с людьми, с матерью, техники прощения, помощь, стать на место другого. Роза, сандал, кедр