Пять советов Аюрведы, Доктор Бонд

1. Пейте молоко утром, днем и вечером(холодное или горячее, на ваш вкус), но не непосредственно перед сном и не после еды. Ссылка на первоисточник: 2. Знайте, что сладкий вкус невежествен, его злоупотребление приводит к болезням физическим и психическим. Ссылка на первоисточник: