Comment l’alimentation anti inflammatoire a changé ma vie (et guéri mon SII !)
Comment l’alimentation anti inflammatoire a soigné mon côlon irritable (SII) et m’a sauvé la vie ! | Mon guide alimentation anti-inflammatoire est ici :
↓ LIENS UTILES ↓
► Mon guide de l’alimentation anti inflammatoire
► La vitamine D que je vous recommande
► Les meilleurs Omega 3 du marché !
-------
À PROPOS DE CETTE VIDÉO
00:00 Intro
01:36 Ça commence dans le ventre
04:32 Ma vie avec le colon irritable
06:54 Comment je me suis soigné
08:48 La Vitamine D
09:20 Le principe d’éviction
10:59 Les Oméga 3
11:42 Naturel / Industriel
13:14 Le timing des aliments
Dans cette vidéo, je vous explique comment j’ai soigné mon syndrome du colon irritable avec l’alimentation anti inflammatoire et comment ça a changé (et sauvé !) ma vie. J’ai en effet eu des problèmes très sérieux avec le SII : inflammation, fatigue chronique, dépression, hypothyroïdie (problèmes de thyroïde ralentie), tendinites... Et j’ai pu changé tout ça en changeant d’alimentation ! Dans cette vidéo, je vous donne les solutions que j’ai utilisées pour guérir mon intestin et je vous explique les effets, les bienfaits, que l’alimentation anti inflammatoire a eu dans ma vie, mon sport (je fais du CrossFit et du basket notamment) et mon quotidien (travail, vie de famille...). Timing des aliments, compléments alimentaires, éviction des céréales et des produits laitiers... je vous dis tout et je suis convaincu que vous pouvez y arriver aussi :-)
------
VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES
► Les céréales dans notre alimentation
► Quels produits laitiers éviter / privilégier
► Vaincre la fatigue chronique
► Mon expérience avec le SII (intestin irritable)
-------
RESTONS CONNECTÉS
► Mon groupe Facebook “Train Hard Train Smart“
► Connectons au quotidien sur Instagram
(@jacks_team)
► Abonnez-vous à ma chaîne Youtube ici
Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo !
-------
Merci d’avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
PS : Commentez “IMPERMÉABLE“ si vous lisez ceci ;-)
2 views
288
105
8 hours ago 00:19:41 1
15 Aliments À STOCKER Qui NE EXPIRERONT JAMAIS
10 hours ago 00:12:09 1
Réglez vos carences en VITAMINES et MINERAUX (fatigue et maladies chroniques)
14 hours ago 01:28:46 1
Live : comment décupler son énergie en boostant nos mitochondries ?
20 hours ago 00:12:32 2
Les médecins vous le cachent ! Voici ce qui se passe lorsque vous arrêtez de manger pendant 36 H
23 hours ago 01:27:15 1
BIG PHARMA ET CORRUPTION DE LA MÉDECINE : ILS CIBLENT MAINTENANT LES ENFANTS ! | GPTV
23 hours ago 00:19:02 1
Comment réduire son taux de cholestérol sans médicament ? HDL LDL athérome
1 day ago 00:11:23 1
Cancer, ma therapie du 2eme trimestre, avant les resultats des examens. Succès ou Échec? Inquietude!
1 day ago 00:01:00 1
Sauvetage Miracle : Un Chiot Nouveau-Né Revient à la Vie #chiot #sauvetage #animaux #shorts
1 day ago 00:18:07 1
Comment gérer un empire?
1 day ago 00:17:40 1
(FR) L’insoutenable vérité et mensonges de l’eau | Jacques Collin
3 days ago 00:59:18 5
7 ALIMENTS CACHÉS POUR RÉDUIRE LES EFFETS DE LA VIEILLESSE | STOÏCISME - SAGESSE
3 days ago 00:12:11 4
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mangez des graines de citrouille tous les jours
4 days ago 00:24:06 1
L’Inspiration : De Quoi Vous Nourrissez-Vous ?
4 days ago 01:15:20 1
Conférence du Pr Louis Claude Vincent à la Mairie de Tour le 7 Mai 1983
5 days ago 00:16:53 1
“C’EST MACRON QUI A FOUTU LA MERDE !“ : LES FRANÇAIS EN ONT MARRE ! | GPTV INVESTIGATION
6 days ago 00:35:29 1
’’Les États-Unis pillent l’Europe depuis 1917’’ : Claude Janvier sur l’État profond américain.
7 days ago 00:11:07 1
7 Avantages Prouvés de l’Oignon pour la Santé que Vous Devez Savoir! - BoostNaturel
1 week ago 00:12:13 1
😱Mangez de l’Ail Mais NE Commettez JAMAIS Ces 8 ERREURS FATALES | Dr Barbara O’Neill
1 week ago 01:24:34 1
IL SAVAIT DÉJÀ CE QUI ALLAIT ARRIVER...
2 weeks ago 02:52:11 1
#244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes
2 weeks ago 00:15:01 1
Fréquence de guérison pour le syndrome métabolique X
2 weeks ago 02:09:47 1
SATANISME ET PÉDOCRIMINALITÉ : RÉALITÉ OU FICTION ? | LAURENT GUYÉNOT | GÉOPOLITIQUE PROFONDE
2 weeks ago 00:02:00 1
Trahison de 2005 : Comment Michel Barnier a bafoué la volonté du peuple français !
2 weeks ago 01:41:39 1
Permaculture, céréales et autonomie : La vie inspirante de Samuel Lewis et sa famille