Crossfit, Mytischi, 05/09/2015

Комплекс: на задание дается 10 минут. Выполнить 21-15-9 повторений берпи-подтягиваний, махи гирей над головой (16кг), гоблет-приседаний (16кг). Далее за оставшееся время выполнить максимальное количество рывков гири со сменой рук попеременно, вес гири остается прежним