Омега 3 Необычные и очень полезные варианты (Это нужно знать)

Всем привет! Сегодня мы рассмотрим необычные варианты омеги 3. Польза приёма омега-3 состоит в их положительном влиянии на здоровье сердечно-сосудистой, нервной, гормональной, опорно-двигательной систем, головного мозга, глаз и других органов. К наиболее популярным и распространённым товарам, содержащим жирные кислоты, относят рыбий жир в жидкой форме или мягких капсулах. Помимо вышеперечисленных свойств, стоит также упомянуть о том, что Омега 3 играют важную роль в вынашивании ребенка. Подобные комплексы являются отличной профилактикой преждевременных родов. Также они снижают риск возникновения токсикоза на поздних сроках беременности, который может быть опасным, как для матери, так и для будущего ребенка. Важно помнить, что перед тем, как начинать принимать рыбий жир в капсулах или таблетках в период беременности, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Список использованных позиций в видео: Омега для мозга DHA Now Mother’s DHA, Carlson Labs Vegan Omega-3s EPA-DHA от