Как лечить опущение БЕЗ операции. Упражнения при опущении матки, влагалища, недержании мочи

00:00 два варианта при опущении: операция и тренировка; 01:29 как действует операция при опущении матки и стенок влагалища; 03:59 опасные упражнения при опущении матки и влагалища; 06:30 3 упражнения; 08:32 нефритовое яйцо при тренировке. ✅Как определить, какие нужны упражнения для Вас ✅ Видео: Как обследовать свой живот и измерить талию при опущении Сегодня мы разберём два метода помощи женщинам при опущении матки, влагалища и недержании мочи. Операция и тренировка. Можно ли эти методы комбинировать между собой. Я покажу Вам несколько упражнений и помогу разобраться , что при опущении делать можно, а что опасно. Начнём с того, как— помогает операция. Из опыта я знаю, что в абсолютном большинстве случаев у женщин с опущением — есть избыточные отложения в области талии. У меня есть отдельное видео, где я показываю, как обследовать свой живот, как медицинским способом проверять талию.