Зарядка для детей. Стретчинг

Детский стретчинг – отдельное направление фитнеса для детей. Постоянные занятия этими упражнениями помогают ребенку сохранять подвижными и активными все суставы. Стретчинг как целая система спортивной подготовки применяется для повышения гибкости тела, для укрепления опорно-двигательного аппарата. Стретчинг помогает ребенку приобрести не только большую физическую выносливость, он делает его более стрессоустойчивым.