КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ЗАВЯЗАТЬ | НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ | АЛКОГОЛИЗМ | ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

❗️ Записывайтесь на приём к психиатру по ссылке: ❗️ Посмотрите вебинар Игоря Лазарева и узнайте как победить зависимость за 8 недель: ❗️ Кто хочет избавиться от зависимостей и изменить свою жизнь, присоединяетесь к онлайн-школе трезвости доктора Лазарева: Телеграм школы: Сайт школы: ___________________________________________________ Это выпуск с опытнейшим КПТ-психологом и автором канала “Когнитивно-поведенческая терапия“ – Александром Еричевым. Представляя самый научный метод психотерапии – когнитивно-поведенческий, Александр Николаевич рассказал нам, как можно рассматривать зависимости и некоторые психические отклонения, а главное, что о том, что современная наука предлагает делать с такими проблемами. Этот выпуск призван помочь вам лучше понять, как устроен метод КПТ, а также поможет найти ценные советы на тему того, как справляться с состояниями тяги и как относиться зависимости, своей или чужой. Еричев Александр Николаевич, д.м.н., профессор кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. Мечникова, основатель и руководитель психологического центра «Качество жизни”, сооснователь медицинского проекта «Open mind clinic», тренер/супервизор ISST, супервизор АКБТ, супервизор РПА. Сайт-визитка: Почта: erichevalex@ Телефон: 79112135935 Психологический центр «Качество жизни»: Open Mind Clinic Канал Качество Жизни @psy_qualitasvita?feature=shared ___________________________________________________ 00:00 Интро 03:46 Как сформировать и поддержать мотивацию бросить курить 12:04 Электронки – то же самое, только хуже 13:42 Этапы противодействия зависимости от курения 19:50 КПТ vs. никотиновая зависимость 24:37 Алкозависимость с точки зрения КПТ 35:35 Техники совладения с зависимостью 43:45 Снижение вреда 48:21 Разные грани зависимости. РПП и зависимость. 01:02:40 Игровая зависимость 01:22:12 КПТ vs. ПРЛ 01:28:41 Ч/б мышление и выбор “неправильных“ партнёров 01:33:11 КПТ vs. СДВГ 01:40:26 Спасибо, Александр Николаевич💛 ___________________________________________________ На нашем сайте вы найдёте больше информации про Клинику доктора Лазарева - Единственный центр лечения зависимостей Северо-Западного региона полного цикла (от выезда на дом до реабилитации-ресоциализации). - Авторские индивидуальные программы лечения, созданные кандидатами и докторами наук. - Психиатрическое отделение с комфортными палатами, доброжелательным персоналом и индивидуальным планом лечения. ___________________________________________________ ✅Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски! ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? МЫ С РАДОСТЬЮ ОТВЕТИМ: 📲 ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! ✍Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ! САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 7 (812) 439-15-92 ❗ Анонимно 24/7 ❗ 🌐Наш сайт: 📬 Наша почта: @ Мы в Телеграмм: Мы в VK: 📸 Мы в Instagram: