После 50 начала готовить, каждую осень пасту Амосова. Делюсь рецептом
Поднятие иммунитета очень актуально в период межсезонья. Я уже много лет делаю фруктово-медовую пасту по рецепту медика Амосова. Она помогает справиться с хронической усталостью и восстанавливает силы.
В этой пасте органично подобраны все ингредиенты с полным содержанием витамин.
1) Сухофрукты промыла под проточной водой и просушила полотенцем. Лимоны обдала кипятком.
2) Инжир и лимоны я порезала на небольшие части (из лимона косточки не удаляла).
3) На мясорубке перекрутила сухофрукты, грецкие орехи и лимон.
4) Добавила мед и перемешала.
5) Разложила в банки и поставила в холодильник.
Каждое утро: 1 ст. ложку пасты к чаю и заряд энергии на целый день обеспечен. Дети очень любят такое дополнение к завтраку.
Ингредиенты: все очень просто, по 200 гр. каждого компонента. Курага, инжир, чернослив, изюм (желательно темный), грецкие орехи, лимон, мед.
Желаю всем здоровья! Приятного аппетита!
Мой Яндекс.Дзен:
1 view
34
14
2 months ago 00:52:49 1
Смерть Пророка Мухаммада – шейх Абдульазиз
2 months ago 01:21:20 1
ПОСЛЕДНИЕ РЫВКИ К FV4005. СБИВАЮ Х4 В КОСМОВОЗРОЖДЕНИИ. СТРИМ TANKS BLITZ.
2 months ago 01:06:08 1
Мюнхенский сговор / Как началась Вторая мировая война? / Уроки истории / МИНАЕВ LIVE
2 months ago 00:24:02 1
Чистая Матрица Гаряева🎧Восстановление Организма После 40-50 Лет🌼Лечение Звуком
2 months ago 00:14:16 1
Европейская мода для полных женщин 2021. Используйте эти приемы, чтобы выглядеть на 10 кг худее👍👍
2 months ago 00:13:12 1
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
2 months ago 02:49:45 1
“СПОЁМ ВМЕСТЕ!“ №143: “СНЕГОВЫЕ ГОРЫ ТАЮТ...“
2 months ago 00:04:09 1
Никогда больше не пеките яблочный пирог! Этот рецепт просто гениален!
2 months ago 00:16:06 1
🔧КАК ОЧИСТИТЬ ВЕСЬ КЭШ В WINDOWS 10/ПОВЫШАЕМ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПК, ЧИСТКА ДИСКА С ОТ МУСОРА!
2 months ago 01:14:01 1
Ольга Будина: Белгород, Арестович и Галкин /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
2 months ago 00:32:39 1
Творожные бездрожжевые Куличи от Шеф-кондитер Александр Селезнёв Монако / запись МК
2 months ago 00:21:42 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
2 months ago 00:24:14 1
Моя жизнь разделилась на “До“ и “После“. Подкаст с Художником-декоратором Кристиной Елизаровой
2 months ago 02:20:41 1
Велизарий - Последний римлянин. Все серии. Войны Юстиниана
2 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ