Силовая часть с упором на бёдра и пресс. Ни в коем случае не сдаёмся! Работаем в полную силу!
Больше видео тренировок здесь: (Сайт для личного использования. Разработан и поддерживается с целью ознакомления, обобщения и систематизации информации о тай-бо. Не имеет отношения к создателю Tae Bo® - Билли Блэнксу, не уполномочен инструктировать и не нацелен обучать. Официальный сайт об аэробной кикбоксинг-тренировке/классах Tae Bo® здесь: )
1 view
646
185
22 minutes ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
3 hours ago 00:05:00 1
Самый Вкусный Суп с Секретным ингредиентом! Одной тарелки всегда мало!
4 hours ago 00:00:27 1
Жгучая боль в ладонях с прострелом в пальцы, онемение пальцев руки сразу после сна?#топ
5 hours ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
7 hours ago 00:02:55 1
КУРИЦА + СОДА, проверка рецепта. МОЕ МНЕНИЕ.
9 hours ago 00:03:20 1
Green Apelsin - Охота на лисицу (Acoustic)
10 hours ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
12 hours ago 00:19:12 1
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
13 hours ago 00:03:14 1
Мой опыт использования шорт с микросферами при травме бедра. Применение микросфер.
13 hours ago 00:11:38 1
ЛАНЧ-БОКС: что приготовить на перекусы в школу
14 hours ago 00:01:01 1
Быстро и вкусно готовлю куриные бёдра 😋
15 hours ago 00:19:10 1
Экономлю время: НОВОГОДНИЙ СТОЛ готовлю ЗАРАНЕЕ и 31 декабря на КУХНЮ НЕ ЗАХОЖУ
16 hours ago 00:07:16 1
Поднимайте НОГИ ВВЕРХ каждый день! Не страшны отёки, варикоз, тромбофлебит, онемение ног!
18 hours ago 00:15:59 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / 22x22
19 hours ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
21 hour ago 00:08:48 1
У Вас никогда не будет Остеопороза и перелома шейки бедра ЕСЛИ
21 hour ago 00:01:00 1
Уничтожение целлюлита на бедрах может быть не только быстрым, но и веселым. Лайк, прекрасные леди 👍
21 hour ago 00:01:00 1
Здоровая спина, гладкая кожа, подтянутый живот и стройные бедра, если вы поймёте этот секрет 👍
21 hour ago 00:03:48 1
Олег Кензов - По кайфу (Премьера клипа)
23 hours ago 00:02:15 1
Готова есть каждый день - НЕ надоедает! Ленивый Ужин в одной кастрюле за 30 минут рецепт
23 hours ago 00:11:26 1
ЗАПЕЧЁННЫЕ ПЕРЦЫ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
23 hours ago 00:03:27 1
Сочное бедро индейки в духовке / Готовим мясо вкусно!
24 hours ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
1 day ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport