КЕТО французские тосты. Без муки, меньше 4 гр углеводов на порцию! #кетодиета #кетохлеб #кеторецепт
Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
По вопросам сотрудничества обращаться
@
Кето-панкейки (оладьи)
Вкусные мини-пиццы на творожном тесте, кето-рецепт
Лучший рецепт кето-блинов
Вкусные кето-булочки с сыром и сосисками
Кето-багеты с начинкой, отличный кето-завтрак
Французские тосты (кето-версия)
для хлебушка
- 4 ст.л. молотого миндаля (это примерно 60-65 гр). Если будете использовать мелкую миндальную муку то тесто получится намного гуще и хлеб будет более сухим
- 2.5 ст.л. жирных сливок (это примерно 30-32 мл)
- 2 ч.л. растопленного сливочного масла
- чуть больше половины ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
- 2 яйца
Испечь хлеб в микроволновке в течение 2.5 - 3 минут при максимальной мощности. Если вы видите что хлеб не пропекся в центре поставьте его в микроволновку еще на 20-30 секунд. Дайте слегка остыть и разрежьте вдоль, затем каждую часть еще пополам.
Далее смешать
- 1 крупное яйцо (или 2 маленьких)
- 2 ст.л. жирных сливок. В кето-выпечке лучше использовать безлактозные сливки
- щепотку соли
- 1/2 ч.л. молотой корицы
- 2 ч.л. эритрита, если хотите как у меня сладкие тосты
Хорошо обмакнуть тосты в яично-сливочной смеси и жарить на небольшом огне с двух сторон до румяного цвета. Мой совет: обязательно добавьте к сливочному маслу кусочек топленого масла или масла ГХИ, чтобы тосты не подгорели слишком быстро.
На одну порцию (2 кусочка) у меня получилось 3,8 гр углеводов.
Приятного аппетита!
#хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #кетохлеб #хлебдлякетодиеты #кеторецепты #хлеббезмуки #вкусныйкетохлеб #кетотосты #кетодиета #lowcarb #здоровоепитание #lchf #какпохудеть #безуглеводов #кеторецепты #кетозавтрак
1 view
198
40
4 months ago 00:03:55 1
КЕТО заливной пирог без белой муки и глютена. Для диабетического, кето и low carb питания #кетопирог
4 months ago 00:04:21 1
Натуральные рыбные консервы в автоклаве 🐟 Canned fish in an autoclave
5 months ago 00:25:47 1
Он должен был умереть 6 лет назад от рака 4 стадии 🧐
5 months ago 00:02:46 1
Francouzština v češtině, 1 lekce.🇫🇷🇨🇿Français en tchèque, 1 leçon.
5 months ago 00:19:19 1
МК. Вышивка лентами. Простой сюжет для новичков. Часть 1. Embroidery with ribbons. Part 1.
5 months ago 00:22:33 1
МК. Розы из узкой ленты. Разные способы. Roses from a narrow ribbon. Different ways. Step by step.
5 months ago 00:04:19 1
Секрет стройности французов. Почему французы не страдают ожирением?
5 months ago 00:12:28 1
ОБЗОР ДВУХКОМНАТНОЙ КВАРТИРЫ ПОСЛЕ ПЕРЕПЛАНИРОВКИ. ИНТЕРЬЕР В ФРАНЦУЗСКОМ СТИЛЕ “НУАЖ ЛЕ ПАРИ“.
5 months ago 00:13:38 1
Настройщик / L’Accordeur /The Piano Tuner
5 months ago 00:06:32 1
Буженина из свинины вареная в пакете. Очень сочная и ароматная
6 months ago 00:03:39 1
ФРАНЦУЗСКИЙ ШЕДЕВР! Парфе из телячьей печени с английским маффином
6 months ago 00:21:12 1
Bracelet for watches/Браслет для наручных часов из кожи Buttero “Saddle brown“ от #wildleathercraft
6 months ago 00:03:46 1
L’ENFER (chanson russe en français) – ТУМАН (гр. Сектор Газа, на французском)