Подтягивание

Подтягивания на перекладине Блок: “Воркаут“ 1. Участники выполняют упражнение, используя прямой закрытый хват. 2. Исходное стартовое положение: висит на выпрямленных руках на перекладине, при этом кисти рук расположены на ширине плеч. 3. По команде «Старт!» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока подбородок не будет выше перекладины и только после команды судьи «Вниз» опускается до полного виса. Причины, по которым повторение может быть не засчитано: 1. Спортсмен начинает движение вверх до команды «Старт!» или «Вверх!». 2. Любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли, турника или опоры до полного завершения упражнения. 3. Подбородок не достиг необходимого положения в верхней точке. 4. Использование «разнохвата» или перехвата. 5. Использование рывков и раскачиваний. 6. Спортсмен не реагирует на замечания более 3-х повторений подряд. #эрабелгород #богатырскийклубэра #досааф #богатырскийзнакотличия #BZO #мероприятияэра #фондпрезидентскихгрантов