1. Бросок на одной ноге после касания паркета мячом
2. Бросок на одной ноге после латеральных (боковых) прыжков
3. Бросок после прыжков на 180 градусов
4. Бросок после вращения на одной ноге (поворот спиной)
5. Бросок после остановки в два шага с поворотом
Выполняй эти упражнения по 10 попаданий в каждом, и ты точно улучшишь свой бросок 💯
Оставляй комментарии, что ты ещё хотел бы видеть в наших видео!
🏀 Наш сайт:
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте —
Telegram —
Дзен —
TikTok —
1 просмотр
416
99
2 месяца назад 00:04:27 1
СУПЕР ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА
2 месяца назад 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
2 месяца назад 00:11:07 1
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3
2 месяца назад 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
2 месяца назад 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 месяца назад 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
2 месяца назад 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 месяца назад 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
2 месяца назад 00:44:20 1
Школа изучения Псалтири. 6 занятие 5 Псалом. Молитва вхождения в храм. Священник Валерий Сосковец
2 месяца назад 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
2 месяца назад 00:10:47 1
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
2 месяца назад 00:21:21 1
утреняя тренировка(бидитейквобокс), марафон с утежелителями, купание в озере в +5
2 месяца назад 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
2 месяца назад 00:49:40 1
Мастер-класс “Игровой подход в работе логопеда: как усилить эффективность занятий“
2 месяца назад 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
2 месяца назад 00:07:17 1
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
2 месяца назад 02:11:09 1
Дмитрий Goblin Пучков: задача - выжить! Про цели Запада, Дудя, Галкина, котиков и инфантилов
2 месяца назад 00:08:48 1
Секрет Тибета и нейронауки в 5 минутном упражнении!
2 месяца назад 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
2 месяца назад 00:08:53 1
Снимаем зажимы, психологические и физиологические.
2 месяца назад 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 месяца назад 00:13:51 1
Варикоз. Выход без операции есть. 5 упражнений за 7 минут
2 месяца назад 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
2 месяца назад 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!