Давно слідкую за блогом Аріни і обожнюю її відео, вона мене надихає!
Однак на власному досвіді мені деякі вправи не підійшли (наприклад, особисто мені не зручно на фітболі, дещо замінила, підйоми тазу на коврику теж не роблю, оскільки живіт давить на вени та органи), тому раджу просто спробувати і на практиці підібрати щось для свого вагітного тренінгу.
20 просмотров
4408
1476
2 месяца назад 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
2 месяца назад 01:01:13 1
5 ошибок при занятиях духовными практиками
2 месяца назад 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 месяца назад 00:14:58 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
2 месяца назад 00:01:00 1
Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health
2 месяца назад 00:13:53 1
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
2 месяца назад 00:08:03 1
Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
2 месяца назад 00:28:54 1
тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы?
2 месяца назад 00:09:17 1
*ЗАБУДЬ ПРО ХОЛКУ НА ШЕЕ* за 9 минут с легкими упражнениями // Избавиться от жира на шее дома
2 месяца назад 00:00:16 4
✅20 чистых отжиманий сложнее чем 100 на пол амплитуды? Щас!
2 месяца назад 00:08:30 1
ПОЧЕМУ УСТАЕШЬ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ?
2 месяца назад 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 месяца назад 00:06:57 1
8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома
2 месяца назад 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
2 месяца назад 00:04:09 1
Аквааэробика. Упражнения для спины
2 месяца назад 00:04:52 1
СЛОВА НА ТЕМУ “МЕБЕЛЬ“ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ С ПЕРЕВОДОМ,ОЗВУЧКОЙ
2 месяца назад 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 месяца назад 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
2 месяца назад 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
2 месяца назад 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 месяца назад 00:00:16 1
Облегчение при головной боли и боли в пояснице 👍 #упражнения
2 месяца назад 00:20:33 1
ЧЕМ ОПАСЕН ДИАСТАЗ? 4 простых упражнения при диастазе и упражнения на пресс, которые ЗАПРЕЩЕНЫ
2 месяца назад 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
2 месяца назад 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)