00:00 бег и психология. Где точки соприкосновения.
02:00 важно найти своих.
05:00 шиза, индивидуальность. Где наши тараканы находят своих друзей.
07:20 тренер, не тяни за уши.
08:20 это вообще не про бег.
09:30 смертельный забег.
11:10 прилив энергии после финиша марафона, почему?
15:00 беганутость = зависимость.
16:20 синдром отмены в беге.
17:10 я не наркоман, я формирую новые привычки.
18:45 пробежал, взялся за старое.
20:00 перегаром на ночной Казани.
22:00 нажать тормоз и газ все равно, что пить ягуар.
25:25 гибкие ЗОЖники.
27:20 терапевтический инструмент психолога... бег?!
31:00 ни на что не стоит, иди бегать.
33:00 одиночество в толпе, в команде.
35:30 можно всем или нет.
41:00 бег я так и не полюбила.
43:15 критический объем нагрузок.
45:50 80/20 или 70/30 что это?
48:55 спрогрессировать в медленности.
51:40 обратный сплит.
54:20 мне надо больше и тяжелее.
1:02:10 ведро с крабами.
1:02:50 сколько бегать ок?
1:07:00 меня не вштыривает.
1:09:30 полумарафон с дивана.
1:13:00 марафон лиги БРИКС.
1:15:10 10-ки бегай и хватит с тебя, где там рост то?
1:17:00 бег меняет мышление.
1:19:30 расшевели свою задницу.
1:21:00 точка созидания.
1 view
642
180
6 months ago 00:19:12 3
🔥РЕМОНТ даже в ПОДЪЕЗДЕ! Разрыв шаблонов в СТАРОМ ФОНДЕ! ОДНУШКА с чудными дверями. Рум тур
6 months ago 00:57:40 2
Гагарин / Как один полет изменил весь мир / Личности / @MINAEVLIVE
6 months ago 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
6 months ago 00:17:06 1
Вас здесь не лежало! Что не так с медициной в РФ | Разборы
6 months ago 01:43:20 1
Елена Сударикова: природа насилия и пытки павианов (Kuji Podcast 153)
6 months ago 01:43:44 1
Кому принадлежит ТВОЯ Квартира НА САМОМ ДЕЛЕ? Жестко про ИНВЕСТИЦИИ
6 months ago 00:37:17 1
Otaku Itasha podcast #1
6 months ago 00:03:49 2
Brainstorm - Ветер (LIVE @ Авторадио)
6 months ago 00:01:08 1
Как появилась буква Ё? Мультфильм на минуту
6 months ago 00:58:39 1
Как делали Смуту
6 months ago 00:40:46 14
Первый семестр на истфаке СПбГУ: эмоции и впечатления | подкаст
6 months ago 00:00:36 1
Его слова вызывают уважение #shaman #рекомендации #подкаст #новости
6 months ago 00:30:34 1
Что скрыли советчики Кремля накануне вторжения в Украину @prosleduet
6 months ago 00:13:45 1
Из Американского УЧЕНОГО в Советского ЗАКЛЮЧЕННОГО! Изобретатель, шпион - Лев Термен
6 months ago 00:53:39 1
Honda CBR 650R | Мотоледи - интервью с владелицей
6 months ago 01:29:17 1
Как и где мы искали будущих жен? Мужчины о любви (Мошура, Первозванский, Конюхов, Ананьев)
6 months ago 00:53:00 1
Shein, Temu, Amazon, TikTik Shop, Farfetch. О маркетплейсах, контенте и трендах. Алекс Васильев
6 months ago 00:02:48 1
Люся Чеботина - Командир (LIVE @ Авторадио)
6 months ago 00:06:56 1
Дивиденды металлургов. Стоит ли инвестировать? НЛМК, ММК, Северсталь. Финуслуги.