Barre

Barre-это функциональная тренировка,которая включает в себя балетный экзерсис силовые нагрузки, (с использованием малого оборудования) которые выполняются в различном темпе!В данном уроке используется дополнительное оборудование в виде мячей!Урок уровня-intermedia направлен на силу,эластичность и мобильность ног в 3 плоскостях! Улучшает координацию и тонус всего тела!