Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 17. Физическое совершенствование. Футбол
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова
Футбол, физическая подготовка, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, скоростные способности, силовые способности, координационные способности, выносливость, гибкость, основные средства развития способностей.
Основные понятия
Футбол, физическая подготовка, физические способности, учебно-тренировочный процесс.
Пояснения
Физическая подготовленность футболистов является одним из важнейших факторов, от которого зависит активность и эффективность командных, групповых и индивидуальных технико-тактических действий. Каким бы техничным и тактически грамотным не был футболист, он никогда не добьется успеха без хорошей и разносторонней физической подготовленности.
Успешность в решении задач физической подготовки зависит от правильного выбора средств (соревновательных и тренировочных упражнений), которые характеризуются определенным тренировочным эффектом и позволяют целенаправленно воздействовать на развитие физических способностей, специфических для футбола, а также умелого применения методов выполнения тренировочных упражнений.
Выполняя эти упражнения регулярно, вы ощутимо повысите футбольную выносливость.
1 view
567
180
3 weeks ago 00:59:39 1
Прорыв в КВАНТОВОЙ ФИЗИКЕ
3 weeks ago 00:54:03 11
Детско-юношеский футбол: все важные аспекты развития молодых игроков
3 weeks ago 02:46:20 1
2013 - 2063 г. ГРЯДУЩИЕ СОБЫТИЯ, В РОССИИ И МИРЕ, К ЧЕМУ ГОТОВИТЬСЯ? Трехлебов #трехлебов 2023,2024
3 weeks ago 00:03:59 1
#160 Настрой на повышение вибраций от представителей планеты Бурхад.
3 weeks ago 01:17:50 1
Клубы Мышления: Как сформировать полезные привычки для повышения личной эффективности
3 weeks ago 00:07:37 1
«Вспомните, что вы женщины» / Спокойной ночи, православные #132 / Преподобный Нектарий Эгинский
3 weeks ago 00:04:29 1
3 урок История развития спортивной игры футбол
3 weeks ago 00:04:35 1
Дыхание для снижения стресса и улучшения настроения
3 weeks ago 00:09:40 1
Курсы ЛФК | Обучение инструкторов ЛФК | Упражнения для развития баланса у детей | Увлекательная ЛФК!
3 weeks ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
3 weeks ago 00:06:06 1
Спортивно-оздоровительная деятельность
3 weeks ago 00:06:20 1
Физическое совершенствование. Футбол
3 weeks ago 00:12:55 1
Работа с Высшими Учителями. Копирование Ментальных Профилей. Ускорение Духовного Развития. 12 аркан
3 weeks ago 01:17:50 1
РАЗВИТИЕ У ДЕТЕЙ ПАМЯТИ, УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ.
4 weeks ago 00:21:37 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой
4 weeks ago 00:59:44 1
Уровни души. Уровень - показатель развития души
4 weeks ago 00:21:21 1
Как повышение вибраций Земли влияет на человека
4 weeks ago 07:20:03 1
«Астрономические проблемы происхождения и развития жизни. Молодое Солнце и Земля». День 1
4 weeks ago 00:01:45 2
Цепкая вода - физические опыты
4 weeks ago 00:01:43 1
Шарик с водой проникает в банку - физические опыты