Как пробежать Т100 на GRUT 2020?

Секреты успеха от марийских трейлраннеров: ✓Есть гели через каждые 30 мин. ✓Пить солевые таблетки. ✓Бежать на пунктах бега. ✓Ходить на пунктах хо...