Доктор Мясников рассказал как увеличить продолжительность жизни

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала “Россия-1“ рассказал о лучшем способе продлить жизнь. По словам специалиста, физические упражнения способны помочь человеку любого возраста, даже если он имеет серьезные заболевания, включая онкологию. “Раковый больной лежит в постели и уже не встает. Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше“, — заключил врач. Мясников также отметил, что для поддержания физической формы совершенно не обязательно приобретать абонемент в фитнес-клуб. “Откажитесь от лифта! Вам надо пойти куда-то? Идите пешком. Хотя бы пять километров в день нужно пройти. Вы должны больше стоять, не сидеть“, — дал совет доктор. Медик добавил, что россиянам также стоит обратить внимание на бег, плавание и другие виды физической активности.