Как избавиться от стресса: 6 эффективных способов / Как перестать беспокоиться и начать жить

Бывает ли стресс полезен для организма? Да! Почему? Какие виды стресса существуют? И как бороться с ним, если стрессовая нагрузка стала чрезмерной? — Смотрите в новом видео! Бесплатный вебинар “Разгони свой мозг за 14 дней“ Бесплатный тренинг по развитию памяти “Как улучшить память и развить внимание“ Стресс — спутник современного человека, подстерегающий на каждом шагу. Но, как ни странно, стресс бывает полезен. Например, в моменты, когда нужно справиться с тяжелой работой или быстро найти выход из критической ситуации. Более того, яркие эмоции и впечатления также сопровождаются стрессом. Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка станет чрезмерной и опасной для организма. Тайм коды: 00:00 Начало 01:00 Виды стресса 03:17 Чем опасен хронический стресс 05:44 Проблемы от стресса у мужчин и женщин 06:40 Почему мы не выходим из стресса 08:40 Методы борьбы со стрессом Заходите на наш сайт► Мы вконтакте►