Основные правила для тех, кто на правильном питании
Если вы решили перейти на правильное питание, то должны придерживаться его основных принципов.
Какие это принципы – расскажет практикующий диетолог, руководитель одноименного Центра коррекции веса и развития личности Лара Серебрянская.
В этом видео вы получите ответы на следующие вопросы:
1. Почему важно завтракать каждый день?
2. Как дробное питание воздействует на вас?
3. Как правильно перекусывать?
4. Почему важно пить много воды?
5. О чем гласит правило «5 и больше»?
6. Почему важно отказаться от пищи с большим содержанием насыщенных жиров?
7. Почему нужно сократить количество сахара и соли в рационе?
8. Какие правила личной гигиены нужно соблюдать, и когда необходимо перемещать готовые блюда в холодильник?
9. Зачем контролировать свои плохие эмоции?
10. Почему важно есть с удовольствием и наслаждаться едой?
Ставьте лайк если видео было полезным для Вас, а также поделитесь этим видео с друзьями, они будут Вам благодарны.
_______________________________________________
Курсы и тренинги по диетологии.
Оставьте вашу заявку в предварительный список и получите скидку 20%.
Сайт/ Блог
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
_______________________________________________
Также ищите нас тут:
✔Вконтакте:
✔Facebook:
✔YouTube:
✔Instagram: @
✔Telegram:
_______________________________________________
Вместе к успеху!
Тел.: 380 44 394 87 81 (Киев)
Тел.: 7 499 40 40 815 (Москва)
Тел.: 380 97 247 94 12
Тел.: 380 66 361 16 97
Тел.: 380 93 368 60 45
Skype: life_diet
Email: info@
1 view
467
106
6 months ago 00:18:32 1
Экстренное важное сообщение для друзей Астралионики ()
6 months ago 00:02:55 1
Важное обращение в связи с террористической угрозой! Отец Андрей Ткачев
6 months ago 00:01:29 1
Закрытие петель методом i-cord из 1-й петли
6 months ago 00:05:21 1
КОПНОЕ ПРАВО - ВМЕСТО ДЕМОКРАТИИ. Трехлебов А.В #трехлебов #копное_право #выборы #веды #копа #вече
6 months ago 00:07:28 1
ВАЖНО! СРОК ИСКОВОЙ ДАВНОСТИ ПО КРЕДИТНОЙ КАРТЕ В 2024 ГОДУ
6 months ago 00:08:45 1
Никакое правительство не бывает выше народа.Роберт Нигматулин. Московский экономический форум 2024
6 months ago 00:09:47 1
Высадка гладиолусов. Еще раз о важном!
6 months ago 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
6 months ago 00:06:14 1
Главные уроки кануна Великого поста — отец Андрей Ткачёв
6 months ago 03:00:27 1
Pick’n’Talk: НАГРАДЫ СЕЗОНА! Как выбрать МВП? У Поповича будет новая династия?!
6 months ago 00:08:57 1
Работает на 100%! Бесценные Правила Академика Смеяновича. О главной причине Старения мозга
6 months ago 00:00:00 1
Assassin’s Creed Valhalla! Первое Прохождение Mr. Cat. #2 Познаю НОВЫЙ знакомый мир.
6 months ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
6 months ago 00:00:29 1
Юмор | Мало мяса в манго | мемы | приколы от Зубарев #cтендап #Shorts
6 months ago 00:00:46 1
Дверь с Дробилками VS Хранительница времени (часть 2) #deadcells #игры #shorts #шортс
6 months ago 00:46:04 1
#269 Солнечное затмение 8 апреля 2024г.🌕🌑🌕+Общая информация.