O que acontece com seu corpo quando você fica Pendurado na Barra Fixa todo dia | CORPO HIPERTROFIADO

👇 Esse é o meu método para ganhar massa muscular 3x mais rápido 👇 . O que acontece com seu corpo quando você fica pendurado todos os dias por 5 minutos Se pendurar na barra fixa é um costume que poucas pessoas tem. Mas no vídeo de hoje vamos mostrar o que acontece com o seu corpo ao se pendurar 5 minutos por dia na barra. Se pendurar é um exercício simples, mas também extremamente cansativo, todos os exercícios regulares têm seus benefícios, mas se você se pendurar todos os dias pode mudar positivamente sua saúde e condicionamento físico de várias maneiras, seja você um atleta ou não. Existem diversos benefícios em ficar pendurado por 5 minutos por dia, sendo que um dos efeitos mais importantes é a força de preensão melhorada, sobre a qual falaremos mais adiante, então fique atento para sa