Утренняя практика поправит здоровье и зарядит на целый день!

ВАЖНО! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - Беременность - Судороги с потерей сознания - Серьезные психические расстройства, прием психотропных препаратов - Тромбофлембит - Полостные операции или черепно-мозговые травмы в течении последних 6 месяцев - Острый период заболевания или резкое обострение хронического - Отслоение сетчатки, высокая степень миопии,лазерная коррекция зрения в течении последних 6 месяцев - Серьёзные заболевания сердца Осознанное дыхание, дыхательные тренинги - это тоже своего рода работа с подсознанием. Но йога и дыхательная практика подготавливают наше сознание и подсознание к пробуждению и если применять регулярно правильные практики дыхания, можно достичь уровня, при котором подсознание само станет на путь «трансформации» Утренняя практика дыхания способна дать телу и сознанию практически неиссякаемый запас энергии. Если по утрам первое, что вы делаете, это стремитесь правильно подышать, вы практически обеспечиваете себя «жизненным нектаром» на целые сутки. Но правильное дыхание должно быть, первое - регулярным, второе - безопасным. В этом видео я расскажу, как дышать правильно и безопасно, и как сделать утреннюю практику дыхания своей полезной секретной привычкой!