Зарядка ВСЁ ТЕЛО, утренняя разминка, здоровые суставы, @azaliya_fit
🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру:
🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц:
✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм -
Данный комплекс будет отличной разминкой для ваших суставов, чтобы они оставались подвижными и здоровыми, а мышцы разогреются, будут эластичные и вы почувствуете как тело становится гибким👍Подходит для разминки перед основной тренировкой, а также просто чтобы размяться👍
Буду рада почитать ваши отзывы!
📎Другие короткие тренировки в этом плейлисте:
📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку:
Donationalerts:
Юмани:
1 view
709
229
3 hours ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
3 hours ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
3 hours ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
4 hours ago 00:10:28 1
Стоило Путину только намекнуть, как у Запада начало припекать!
4 hours ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
5 hours ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
5 hours ago 00:16:06 1
Первый обзор Apple Watch Series 10 — лучше чем Ultra 2?
5 hours ago 00:26:13 1
Ежедневная зарядка для тех кому за 50
6 hours ago 00:11:08 1
Зарядка для любого возраста.💯 Делаем вместе с Любовью.❤️
6 hours ago 00:28:27 1
Зарядка в постели (для начинающих)
8 hours ago 00:26:17 1
Антипотоп 19 века. Раньше Мир был другим, зачем на врут?
8 hours ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
12 hours ago 00:18:57 1
🟣❗WILDBERRIES 💖ЭСТЕТИЧНЫЕ ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА🌺 КУПИЛА ВСЁ САМОЁ НУЖНОЕ💯ПЕКУ ВКУСНЫЙ ПИРОГ 🔥🔥🔥
12 hours ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
12 hours ago 00:36:37 1
КАК НУЖНО МЕЧТАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ? | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х МУЖИЦКАЯ
13 hours ago 00:49:32 1
художественная гимнастика - документальный фильм
13 hours ago 00:09:29 1
Упражнения для глаз, которые можно делать в дороге
14 hours ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
14 hours ago 00:06:09 1
Обзор на электрический снегоход ELIQ Арктик
14 hours ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
14 hours ago 00:03:11 1
Танцевальная зарядка для детей.
14 hours ago 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
15 hours ago 00:54:31 1
РАБОТА С ВЫСШИМ КОСМ.РАЗУМОМ, АРХИТЕКТОРАМИ, ЗАЩИТА ОТ РАДИАЦИИ, МИГРАНТЫ, ЗАПРЕТ БАРАНОБЕСИЯ часть1
15 hours ago 00:16:08 1
Обзор всех iPhone 16 / Plus / Pro / Max — какой выбрать?