ПИЛАТЕС ОТ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНЫХ НОГ
Проведём небольшой тест на баланс тела, проверим какой он у тебя, ведь это очень важно для нашего здоровья и качества жизни!!!
Так же в этом видео я показываю как правильно прокатывать стопы, чтобы активировать точки опоры😘
Если из-за ситуации с ютубом видео не открывается, то ты смело можешь переходить в мое ВК-сообщество! Там я дублирую все тренировки, чтобы ты меня не терял😘
Яндекс Дзен:
Еще у меня есть ТГ-канал, где я делюсь полезной информацией на тему здоровья и не только! Там ты можешь общаться со мной напрямую😍❤️
Не забудь подписаться и до встречи на коврике🙏❣️😉
1 view
1080
349
4 months ago 00:02:13 2
Иисус Христос на допросе у Понтия Пилата / Jesus Christ under interrogation by Pontius Pilate
4 months ago 00:12:51 1
ОДУВАНЧИК САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СОРНЯК, КОТОРЫЙ ЗАМЕНИТ ВАМ ЛЕКАРСТВА. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ.
4 months ago 00:30:17 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ
4 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
4 months ago 00:25:39 1
КЛАССИЧЕССКИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ || УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ПОДХОДЯТ ПРИ ГРЫЖАХ
4 months ago 00:15:31 1
“RAMSHACKLE“ PILOT РУССКИЙ ДУБЛЯЖ ОТ DazzlingStudio
4 months ago 00:00:21 1
Respect to the pilot o7 #barışg #shorts
4 months ago 00:11:53 1
Спокойная вечерняя растяжка на все тело
4 months ago 00:24:31 1
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза
4 months ago 00:31:54 1
ОТЕЛЬ ХАЗБИН ПИЛОТ - НА РУССКОМ | HAZBIN HOTEL PILOT - RUS
4 months ago 00:01:08 1
Pilates VIP Version в ФК “Стиль жизни“ Ярославль.
4 months ago 00:05:22 1
Боди-балет для начинающих: урок №1
4 months ago 00:24:05 7
20-мин экспресс-тренировка пилатес - Пилатес от начинающих до продолжающих. 20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
4 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
4 months ago 00:02:44 1
Помогаю убрать боль с помощью самомассажа и упражнений/знакомимся с автором канала
4 months ago 00:01:59 1
Анна Павлова. Первая исполнительница миниатюры “Умирающий лебедь“
4 months ago 00:37:12 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
4 months ago 00:10:20 1
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ. УНИВЕРСАЛЬНОЕ МАСЛО НА ВСЕ 100%. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ.
4 months ago 01:00:50 1
Лучшая еда для крепкого сна. #еда #здоровье
5 months ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
5 months ago 00:02:14 1
🔥Как убрать вздутый живот?
5 months ago 00:22:08 1
Лёгкий одномоторный самолёт Cessna 172 | Как это устроено? | Joyplanes | Pilot Institute
5 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
5 months ago 00:27:55 1
Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения