9. Йога Программа Йога курса ГИБКОСТЬ Йога Мастер Денис Валгутов СПб Пхукет опыт йоги 25 лет
Самостоятельная Практика за 2 месяца?
Кажется, что такого не бывает!
И это действительно так для тех, кто целится в “идеальное выполнение всех форм и техник йоги“, “свободное владение телом и сознанием“ или может в “способность левитировать“.
Если же поставить перед собой цель освоить базовый курс йоги, набрать, так называемый, “словарный запас“ в 50-200 асан и других элементов йоги и начать их использовать по четкому плану в самостоятельной практике, то такая мечта из области фантастики сразу переходит во вполне “земную“ цель.
Вот что реально сделать за 2 месяца:
👍 освоить базовые фигуры, необходимые для повседневной практики.
👍 научиться складывать из отдельных асан тренировочные программы, из числа готовых
👍 получить удовольствие от элементарной работы с телом и наладить связь в работе с сознанием
👍 преодолеть психологический барьер и начать заниматься
👍 получить быстрые
1 view
547
150
2 weeks ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
4 weeks ago 00:33:40 0
🚀ПІНКУС: Збувся НАЙГІРШИЙ СОН Путіна! Йому перекрили кисень. Трамп таємно передав ГОРУ ГРОШЕЙ ЗСУ
4 weeks ago 00:32:42 0
ПОРТНИКОВ: ТРАГЕДІЯ У МОСКВІ НА ТИСЯЧІ ЖЕРТВ! Новий план Путіна. Йде на ЩЕ ОДНУ ОБЛАСТЬ України
5 months ago 01:36:32 0
Евгений Немоляев, ведущий «божественной игры» Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%
5 months ago 00:02:39 0
SKYLERR та хор ім. Г. Верьовки — Там во Бахмуті
7 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
7 months ago 00:58:01 0
Цель жизни практика. Ответы на вопросы, часть 1
7 months ago 01:19:35 0
Отношение церкви к ТАРО, ЛГБТ и ГРЕХИ, которые не простят. Владислав Береговой
7 months ago 00:09:02 0
Activize Oxyplus от FitLine 🔥 АКТИВИЗируйся правильно!
7 months ago 00:19:04 2
Шрила Прабхупада ШБ - Равенство и неравенство живых существ ( г. Лос-Анджелес)
7 months ago 00:15:30 0
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день