ОДНО простое упражнение для РАЗГРУЗКИ ПОЗВОНОЧНИКА! #позвоночник #спина #болезнь #здоровье

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! У вас появилась боль в спине? Поделюсь эффективным упражнением для разгрузки вашего позвоночника. ✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! #упражнениядляспины #здороваяспина #упражнения #боль #больвспине #лечение #растяжка #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники -