Как понять какая у меня самооценка: устойчивая, стабильная, низкая

Для того, чтобы работать с своей самооценкой нам важно понять, какая она у нас на сегодня. Ее не может не быть.. Она либо низкая, либо завышенная ( что тоже мешает нам выстраивать гармоничные отношения с собой и миром) Ведь если у нас завышенное мнение о себе, то и требования к себе высокие,и, порой из-за этого мы не можем адекватно оценивать действия и результаты другого человека, а женщине очень сложно научиться доверять пространству и жить из состоянии легкости и безусловной любви. То, насколько мы себя ценим- это то, насколько мы себя любим. Всего всегда должно быть в меру)) Посмотрите видео и определите для себя, какая у вас самооценка)) Поделитесь вашими наблюдениями и тогда я смогу подобрать дополнительные практики. С благодарностью за доверие, Светлана_Лана.,