Зажатое тело зажатая судьба.

Удивительно, но стало намного легче и приятней наклоняться и подниматься, хотя наклоны специально не делаю. Нравится ходьба на четвереньках, ходьба сидя и стоя, и очень помогают потягушки из центра. Стала свободнее комбинировать элементы упражнений. Движения все получаются, только мешает скованность позвоночника. Но все равно с каждым днем тело все больше расправляется. Приятно и весело головой кататься по стене)) Каждое видео для меня были интересны, причём то что не очень получалось в предыдущих практических уроках, в процессе этих разборов получилось. Очень люблю веретенообразное движение, ползанье на животе и волновые движения на четвереньках. Ощутимую пользу чувствую от винтов с упором в стену. Очень хорошо включают спину! Самая основная трудность - за 50 лет тело уже привыкло ходить травмируя само себя. Осознанно уже ловлю себя на том, что двигаюсь линейно и не естественно. Стараюсь встраивать новое Движение, как тонкая хирургическая операция на мышцы, связки. . . Высшая практика – когда за счёт целостного движения мы перезаписываем глубочайшие деформирующие программы в мышцах тела, в сознании и судьбе. Карма является продолжением нашего состояния. А наше состояние связано с телом. Если тело зажато, то такая судьба и будет. . . Исцеление тела, душевного состояния – это психофизический процесс. Участники марафона 3.0, осваивая формы природных целостных движений, восстанавливая рефлексы – возвращают себе себя буквально. На разных уровнях. И здоровье костей, суставов, связок – только один из уровней.