Самомассаж лица повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, снимает отеки и занимает всего лишь пять минут в день.
Тренер по самомассажу лица Мария Фадеева специально для «Лиза.ру» показала комплекс упражнений, который поможет убрать второй подбородок и подтянуть овал лица.
Смотрите видео и повторяйте тренировку каждый день!
00:00 - Интро
00:15 - Очищение
00:40 - Подготовка лица
02:25 - 1 этап: разминка
04:00 - 2 этап: разогрев кожи и мышц лица
05:58 - 3 этап: тренировка для овала лица и зоны второго подбородка
Мария Фадеева – первый тренер по самомассажу лица в России и соосновательница сети студий Face Fit
«Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта,
лайфхаки по обустройству пространства.
Вконтакте:
17 views
64
23
3 hours ago 00:11:21 1
Как успокоиться перед сном?! Самомассаж лица , головы и шеи.
3 hours ago 00:05:05 1
Заботься об этом и сохранишь лицо молодым.
4 hours ago 00:03:21 1
Щипковый массаж лица как альтернатива мезотерапии. Омоложение лица без инъекций.
5 hours ago 00:15:21 1
Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом
7 hours ago 00:10:11 1
Эта палка вернет тебя на 10 лет назад. Массажист не понадобится!
16 hours ago 00:42:49 1
ЛИФТИНГ-МАССАЖ на основные зоны лица: 3 лучших приёма от морщин и заломов
17 hours ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
22 hours ago 00:32:24 1
Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко
2 days ago 00:11:21 1
Как легко уснуть! Массаж головы, шеи и лица перед сном. Простая практика.
2 days ago 00:04:48 1
Путь к здоровой шее. Методы расслабления шейных мышц (реклама видеокурса)
2 days ago 00:18:19 1
Эффективный самомассаж лица по технике Дикке - молодость лица, улучшение зрения, бой гайморитам.
2 days ago 00:21:13 1
Уникальный Самомассаж лица 💆♂️ или «Идеальное лицо» за 28 дней 🤩 #массажлица
2 days ago 00:07:53 1
Оживляем лицо! Самомассаж, простая практика. Бери и делай!