Вот это упражнение 2 раза в день делай и возможно всё вообще резко болеть перестанет💁🏻♂️
Отвлеченно от темы лфк(я очень надеюсь, что никто это подобным образом не воспринимает), надо признать, что чисто как силовой трюк это выглядит весьма и весьма круто. Зрелищно я бы даже сказал.
Повторять естественно не рекомендуется. Есть и более безопасные способы косить от военкомата.
ПыСы: эксперты, подскажите плеаз, был ли тут вправлен атлант, я прост нипонел😞