Простой хлеб для диабетиков, вкусней бородинского, из амарантовой муки
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Простейший рецепт вкусного малоуглеводного хлеба для диабетиков. Просто размешали – и в духовку. Он вкусней бородинского, и при этом всего 15 грамм углеводов на 100 грамм.
Ингредиенты:
Творог 9% - 150 грамм
Амарантовая мука – 20 грамм
Отруби – 30 грамм
Солод ржаной – 10 грамм
Яйцо – 1 штука
Кипяток – 20 грамм
Сода – ¼ чайной ложки
Соль – щепотка
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 20,1 грамм
Жиры – 10,4 грамма
Углеводы – 15,0 грамм
248,5 кКал
Приятного аппетита!
1 view
56
20
2 months ago 00:11:31 1
Быстрые паски - куличи! Без дрожжей и расстойки - ВСЕГДА получается вкусно!
2 months ago 00:01:54 1
Торговый караван | Мир танков
2 months ago 00:16:30 1
20 ИДЕЙ ИЗ ФАРША для тех, кому некогда долго готовить!
2 months ago 00:04:41 1
Что я готовлю из остатков закваски? Пеку КРУЖЕВНЫЕ БЛИНЫ НА ЗАКВАСКЕ. Ну очень вкусные!!!
2 months ago 00:13:26 1
ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ | ПИЦЦА ЗА 10 МИНУТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ | ДЕТЯМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ | PIZZA IN THE PAN
2 months ago 00:14:18 1
Курица по-яблонски - шикарное блюдо в сковороде! Яблочное объедение в простом рецепте!