Четыре взрывных упражнения на выносливость (Антон Шапочка, X-Fit PRO)

Блок упражнений на выносливость для подготовленных, в том числе “скалолаз“ и “армейская пружина“. Высокоинтенсивный интервальный тренинг. Первые ощутимые результаты уже через 2-3 недели. Присоединяйтесь к !