ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР на Внутренней Стороне Бедра в Домашних Условиях
✅ Мой марафон похудения:
Уникальные тренировки, разнообразное меню на 21 день с вкуснейшими ПП рецептами, антицеллюлитный комплекс, лекции, денежные призы и многое другое. Получи тело мечты!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир на внутренней части бедер, сделать ноги стройными и убрать жир с ляжек (ляшек). Выполняйте эти упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым!
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Как убрать жир на бедрах?
00:36 - Мой лучший марафон!
02:02 - Потрясающая тренировка
18:48 - Мы сделали это!
1 view
409
169
1 month ago 01:01:08 1
Тайна мысли. Ольга Голикова. 12 ноября 2023 года
2 months ago 00:04:24 1
33 ПСАЛОМ | БЛАГОСЛОВЛЮ ГОСПОДА НА ВСЯКОЕ ВРЕМЯ | АРТ-ГРУППА ЛАРГО
2 months ago 00:46:02 1
Круговая планировка в ДВУХКОМНАТНОЙ сталинке🔥 А так можно было? Дизайн интерьера.
2 months ago 00:01:35 1
Самое главное в человеке - не красота, а быть борцом за справедливость. Сын спрашивает отца
2 months ago 00:02:41 1
Однажды вопросы. твои превратятся в ответы.⚘ Стих веры.
2 months ago 00:05:26 1
Виталий Наливкин тренирует футболистов
2 months ago 00:19:09 1
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
2 months ago 02:07:30 2
Дзен
2 months ago 00:21:45 1
Мини-МК по выниманию сложных изделий из пластиковых форм
2 months ago 00:40:18 1
Тромбам нет. Роль Трансфер фактор Кардио в поддержке сердечно сосудистой системы.
2 months ago 00:14:16 1
Исаия 40 | Но надеющиеся на Господа наберутся новых сил. Они воспарят на крыльях, словно орлы
2 months ago 00:04:34 1
Ракета Искандер или бомба ФАБ 1500 с УМПК от ВКС РФ ударила по ПВД ВСУ и наемников больнице Угледара
2 months ago 01:11:11 1
Гаятри Мантра Обладает Самой Великой Силой Исцеления ֍ Стирает Всю Негативную Энергию, Блоки и Карму
2 months ago 00:26:19 1
ДЕКОР ОБЛОЖКИ блокнота своими руками в подарок мужчине / Барельеф рыцарского замка из картона DIY
2 months ago 00:02:01 5
Устроили санпросвет. Для чего в села Ульяновской области выезжают мобильные центры здоровья
2 months ago 02:04:15 1
Доклад Охотника в СПБ. Четвёртая серия.
2 months ago 00:12:45 1
Шесть качеств настоящей женщины. Габриель Ар-Романи
2 months ago 00:33:34 1
Самый быстрый и простой способ темперирования шоколада. Без заморочек. Какао масло Микрио (Mycryo)