ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА И ПРЕССА ОДНОВРЕМЕННО от Папы Смита

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает один из своих способов одновременно прокачать трицепс и укрепить мышцы пресса.