Польза воды

Мы на 80% состоим из воды. Это общеизвестный факт. Без неё нарушается метаболизм, а он лежит в основе всех обменных процессов. Вода помогает пище лучше усваиваться и обеспечивать нас нужной энергией. А ещё она выводит шлаки и избытки солей. Количество воды – это показатель молодости. Благодарю за внимание😌 Психолог Ирина Жарова.