похудеть с помощью молока и зеленого чай

Да, именно так! От вас нужно всего лишь раздобыть действительно настоящий китайский зеленый чай, настоящее не порошковое молоко и немного силы воли для сдерживания себя от искушения чего нибудь съесть в разгрузочные дни, которые в идеале должны быть распланированы два разгрузочных дня в неделю, к примеру в понедельник и четверг. Причем очень рекомендуется придерживаться такого постоянного распорядка. То есть два дня в неделю вы ничего не едите, а только лишь пьете зеленый чай с молоком, не добавляя ни сахар