ВИТАМИН В-2

Витамин В-2 - очень важен для нашего организма. Он незаменим во всех видах обменных процессов живых организмов; способствует выработке энергии внутри клетки, что обогащает ее кислородом; участвует в синтезе антител, эритроцитов; повышает гемоглобин. Способствует наращиванию мышечной массы; способствует быстрому прохождению нервного импульса. Витамин В-2 поступает в организм: 1.С продуктами и всасывается в кишечнике; 2.Синтезируется микрофлорой кишечника. Недостаток витамина В-2 получается: 1. В результате нарушения микрофлоры кишечника. Это бывает при длительном применени антибиотиков, которые уничтожают данную микрофлору. 2. При заболевании желудочно- кишечного тракта. 3. Употребление алкоголя, который уничтожает витамины группы В. 4. Плохое питание. При недостатке витамина В- 2: типичный признак - трещины и воспаление в уголках рта; воспаление языка - становится ярко- красного цвета; воспаление глаз ( конъюктивиты, воспаление роговицы глаза), повышена све