Практика на восстановление эмоционального состояния: как успокоиться, как восстановиться

Практика на успокоение и восстановление ресурса. Расскажу как восстановить эмоциональное состояние. Простая практика по восстановлению своего эмоционального состояния. Данная методика подойдет в случаях, если вы хотите восстановиться после пережитого стресса и хотите поддержать себя. Используйте ее в любой жизненной ситуации, я очень надеюсь, что она вам поможет. ___ Как найти баланс в жизни? Смотрите в ролике: “Каков план?“- мой канал о личной продуктивности. Здесь я делюсь фишками по личной эффективности, тайм-менеджменту, планированию и другим темам, связанным с достижением результатов в любой сфере жизни. _ 🔔 Подписывайтесь на мой канал: ✅ Подписывайтесь на мой Instagram: 🌸 Как начать любое дело и не забросить на полпути? Подключайся к моему аудиогиду СУПЕРСТАРТ #эмоции #психология #коуч #каковплан #НадеждаКалинина #Калининакоуч