3. МЕТТА Медитация безусловной любви основа випассаны. Саядо У Индака. Часть 3. Аудиокнига

0:00 Махагандхаен Саядо о том как практиковать метту. 9:32 Чиангмай Саядо о том как практиковать метту. 18:39 Три вида любви. 21:02 Прелесть медитации метта. 23:14 Достижение дхяны через практику метты. 24:41 Дхяна (медитативное погружение). 🎧 Читает Павел Постников Задать вопросы об Учении Будды, поучаствовать в онлайн занятиях по медитации с опытным буддийским монахом, можно здесь: